中医治疗失眠强调辨证论治、整体调理，根据个体体质和病因(如肝火扰心、心脾两虚、痰热内扰、心肾不交等)选用不同方剂。我精选了邓铁涛、朱良春、何任、路志正等几位国医大师治疗失眠的中药秘方及其适用人群，供大家参考，温馨提示：所有方剂均需在专业中医师指导下辨证加减使用，大家且不可自行照搬哦。

　　组成：川芎12g，桃仁12g，艾叶10g，赤芍10g，续断15g，防风10g，羌活10g，丹参18g，红花6g，生葱4条，米酒20g，米醋20g。

　　功效：祛风除湿，活血化瘀。

　　主治：老年人长期失眠，虚实夹杂。

　　用法：煎水泡脚，每晚1次，配合内服中药使用。

　　要点：活血化瘀为关键，适用于久病失眠者。

　　适用人群：中老年人、久病体虚、长期失眠伴肢体酸痛或循环不畅者。

      二、国医大师朱良春：半夏枯草煎

　　组成：姜旱半夏12g，夏枯草12g，薏苡仁(代秫米)60g，珍珠母30g。

　　功效：调和阴阳，安神助眠。

　　主治：慢性肝病所致的顽固性失眠。

　　加减：

　　肝血不足：加当归、白芍、丹参;

　　心阴虚：加柏子仁、麦冬;

　　阳虚：加蜈蚣、鸡血藤。

　　特色：配合“脚踏豆按摩法”(赤小豆+淮小麦炒热踩踏)，助眠效果更佳。

      适用人群：慢肝患者、长期失眠伴消化不适或情绪波动者。

      三、国医大师朱良春：甘麦芪仙磁石汤

　　组成：甘草6g，淮小麦30g，炙黄芪20g，淫羊藿12g，五味子6g，灵磁石15g，枸杞子12g，丹参12g，远志6g，茯神15g。

　　功效：温阳镇潜，引火归原。

　　主治：脾肾两虚、心脾两虚型失眠。

     四、国医大师何任：复脉汤化裁

　　组成：豨莶草30g，麻仁9g，辰茯神12g，焦栀子12g，当归9g，秦艽9g，炙甘草6g，炙远志4.5g，天冬9g，麦冬9g，夜交藤12g，白术9g。

　　功效：祛风安神，养血通络。

　　主治：风湿痹阻、气血不畅所致失眠。

      适用人群：病后体虚、风湿痹证合并失眠者。

      五、国医大师路志正：东垣清暑益气汤化裁

　　组成：五爪龙20g，西洋参10g(先煎)，麦冬10g，莲肉15g，炒苍术、炒白术各12g，荷叶12g，生石膏30g(先煎)，知母10g，石斛12g，半夏10g，生龙骨、生牡蛎各30g(先煎)等。

　　功效：清暑益气，温胆宁心。

　　主治：暑热伤阴、心神被扰之失眠。

      适用人群：夏季或湿热环境下的失眠者，尤见于体虚劳倦者。

      附：失眠辅助调理方法疗法(大家可日常应用)

　　1、中药足浴：

　　配方：艾叶、合欢皮、夜交藤、丹参各15g，煮水泡脚。

　　功效：疏通经络，安神助眠。

　　2、穴位按摩/艾灸：

　　推荐穴位：神门、内关、三阴交、足三里、涌泉。

　　艾灸适用：虚寒体质者，可灸关元、气海。

　　3、情志调理：

　　冥想、深呼吸、听舒缓音乐，调节情绪，避免“思虑伤脾”。

　　4、饮食调养：

　　药食同源食材：酸枣仁、百合、莲子、龙眼肉、北五味子、刺五加。

　　食疗方：百合莲子粥、酸枣仁茶、桂圆红枣茶。

      很重要：

　　1、痰湿体质慎用滋腻方(如天王补心丹)，阴虚体质慎用温燥药(如半夏、苍术)。

　　2、孕妇、哺乳期女性慎用活血类方(如复脉汤化裁)。

　　3、胃酸过多者慎用五味子类方。

　　4、糖尿病患者注意含糖食疗方。

      中医治疗失眠不仅靠“秘方”，更重在调体质、养心神、和脏腑。上述方剂均为名家经验，体现了“因人制宜”的中医精髓。建议在专业中医师辨证指导下，结合舌脉、症状、病史进行辨证论治，实现“一人一时一方”的个性化的失眠调理方案。