自2019年新冠疫情至今，我们的呼吸系统遭受了一波又一波的考验！我们现在遇到的许多咳嗽都呈现出与以往（2019年以前）的咳嗽不同的症状表现。
回顾近年来的流行病，基本没离开呼吸道。先是新冠接连突袭，再是甲流、乙流，前年冬季支原体感染流行，紧接着呼吸道合胞病毒、腺病毒流行！
中医学把这些流行的时疫邪气称之为“疫毒”，所谓：疫毒伤肺，久咳伤肺。由此，近年来不论老幼，许多咳嗽患者病程明显拉长，由普通的咳嗽慢慢地演变为过敏性咳嗽，时好时坏，反复发作！
毕业于北京中医药大学，现任首届中医世家传承工作委员会副主任委员，为肝病名医关幼波教授第三代嫡系传人。
过敏性咳嗽，又称变应性咳嗽，现代医学上称为“咳嗽变异性哮喘”。它是一种特殊类型的哮喘，是指具有过敏体质的人群在接触了某些诱发因素后，以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现。
它最大的特点是：长期刺激性干咳，超过4周，甚至数月之久。夜间或清晨加重，运动、冷空气、油烟一刺激就咳得更厉害，不伴有明显喘息、气促等典型哮喘症状。咳嗽的声音清脆、剧烈，有时听起来像是“空空”声，少痰或无痰。
很多家长带孩子查肺功能、过敏原，结果可能显示“气道高反应性”，“嗜酸细胞”升高，或者对尘螨、花粉过敏。
现代医学认为，这是咱们的免疫系统“太紧张”，错把花粉、尘螨这些本来无害的东西当成了敌人，结果气道一收缩、一发炎，就咳起来了。
西医常用抗过敏药（比如氯雷他定）或者吸入激素来控制，但很多朋友反馈“一停药就复发”，问题也明显——治标不治本，停药容易复发。这也是为什么很多家长转向中医调理。
在中医里，原本没有 “过敏性咳嗽” 这个说法，但它的症状和中医讲的 “风咳” 很像。从中医角度看，这个病主要出问题的地方在肺，不过和脾、肾也有很大关系，其中 “风痰” 是导致咳嗽的关键因素。
简单来说，就是 “风痰” 藏在肺里，让肺没办法正常工作，这就是咳嗽的根本原因。当外界的风邪侵入身体后，会和体内的痰结合在一起，堵在肺里，让呼吸道不通畅。肺的正常功能被影响，气只能往上跑，人就开始咳嗽。
要是咳嗽一直不好，身体的正气被消耗，外来的风邪就赖在身体里不走，和体内本来就有的寒、热、湿、痰、瘀、虚等问题搅和在一起，形成一种容易生病的体质。一旦身体状态变差，这种体质就会让过敏性咳嗽反复出现。
治疗上，发作期则宣肺祛风止咳，缓解期则祛除伏邪以扶正。
1. 风邪作祟：风邪（外界刺激）侵袭肺脏，导致气道挛急，引发阵发性干咳。
2. 痰湿内阻：脾虚生痰，痰堵在肺里，气上不来，咳嗽就反复不愈。
3. 体质虚弱：肺、脾、肾三脏功能不足，导致“正气”不够，一遇外邪就发病。尤其是小孩子，生理特点是：肺常不足，脾常虚。
1. 风寒袭肺型（最常见）
症状：干咳、咽痒，痰白清稀，遇冷加重，可能伴有鼻塞、流清涕。
舌象：舌淡红，苔薄白。
推荐方剂：三拗汤合止嗽散（麻黄、杏仁、桔梗等）
家庭调理：
• 喝生姜红糖水：生姜3片、红糖1勺，煮10分钟，趁热喝。通宣理肺颗粒。
外治法：
• 穴位贴敷：取白芥子、细辛各3g，研末醋调，贴敷天突、肺俞穴（每次贴4小时）随贴随走，健康绿色，每次2-3个小时，可以明显缓解症状，阻断疾病进程。
2. 风热犯肺型
症状：干咳少痰，痰黄黏稠，咽喉肿痛，口干舌燥。
舌象：舌红，苔薄黄。
推荐方剂：桑菊饮（桑叶、菊花、连翘等）
家庭调理：
• 梨藕汁：梨1个+鲜藕半节榨汁，加蜂蜜温服。
• 按摩尺泽穴（肘横纹外侧凹陷处）：清肺热，缓解咽痛。
3. 肺脾气虚型（反复发作，体虚易感）
症状：咳嗽反复，痰多清稀，食欲差，大便稀溏，容易感冒。
舌象：舌淡胖，有齿痕。
推荐方剂：参苓白术散（党参、白术、茯苓等）、玉屏风散。
家庭调理：
• 黄芪小米粥：黄芪10g煮水，加大米、小米煮粥。
• 艾灸足三里（膝盖下3寸）：每周3次，每次15分钟，健脾益气。
4. 肺肾阳虚型（夜间咳甚，畏寒怕冷）
症状：夜咳明显，痰少清稀，手脚冰凉，腰膝酸软。
舌象：舌淡，苔白滑。
推荐方剂：金匮肾气丸（熟地黄、山药、山茱萸等）
家庭调理：
• 肉桂核桃茶：肉桂3g、核桃仁2个，煮水代茶饮。
• 贴敷肺俞穴（后背第3胸椎旁开两指宽）：用姜片贴敷，温补肾阳。
原则：避外邪、调脾胃、补肺肾。
1. 避风邪：
戴口罩：花粉季、雾霾天出门必戴，减少冷空气刺激。
忌生冷：冷饮、西瓜、螃蟹等寒性食物易伤脾阳，加重痰湿。
2.扶正气：艾灸、八段锦、食疗，增强抵抗力。
3. 饮食禁忌：
忌辛辣：辣椒、花椒、孜然（助热生痰）
忌发物：海鲜、芒果、花生（易诱发过敏）
忌甜腻：蛋糕、巧克力（生痰碍脾）
本文作者
提醒：本文仅作健康科普，不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
