腰痛推拿后需要注意哪些事项?腰部推拿需要避免久站、久坐或者是窝在沙发上看电视、玩手机,不要坐矮凳子、更不要提重物等使腰部受力的动作。需要卧硬板床进行休息,同时需要减少下地走路等;还需注意腰部的保暖,不要受寒、受凉。

  对于腰部肌肉肥厚的患者,推拿力度相对大些,推拿后会有些手法反应,比如皮肤出现发热、发痒,肌肉酸胀等,这些都是属于正常现象,不要触摸腰部皮肤和肌肉。当出现身体发热口渴的情况,喝点温水即可。腰部疼痛厉害者还可口服药物,比如止疼药、肌肉松弛药及外用膏药止痛,加快恢复患者症状。

作者 杏林学徒

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