易患癌的女性,常有这4个特征
01
长期失眠、压力大、爱憋情绪

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你不是“太能忍”,你是太伤身。现代女性压力山大,白天工作、晚上带娃、家里操心、外头拼命,身体早已超负荷。

研究发现:长期慢性压力会让免疫系统“罢工”,而免疫力一旦下降,癌细胞就容易趁虚而入。特别是乳腺癌、甲状腺癌,很多和情绪长期压抑有关。

☑建议:给情绪找出口,冥想、快走、写日记、倾诉都可以。

02
月经紊乱、妇科炎症总反复

别总觉得“姨妈乱了没事”,它是在向你喊“警报”!

很多女性子宫癌、卵巢癌患者,早期都有月经紊乱、阴道异常出血的症状,但常被误以为是“正常的激素波动”。

尤其是那些总反复阴道炎、宫颈糜烂不治疗的女性,更要警惕癌前病变的可能。

☑建议:一旦出现月经不调持续超过3个月,或阴道异常出血、有异味分泌物,要立刻就医!

03
乳房出现硬块、凹陷,却怕麻烦不去查

有多少人,摸到乳房有硬块,第一反应是:“应该是乳腺增生吧,忍忍就过去了。”但问题是——乳腺癌也刚开始就是硬块。区别在于:

增生的块:摸起来会移动,疼痛明显

癌变的块:摸起来质地硬、不规则、不太动,也可能不痛

如果你还发现乳头凹陷、溢液、皮肤像橘子皮,马上去医院!

☑建议:30岁以上女性每年做一次乳腺彩超,40岁以上可加做钼靶检查。

04
吃得精、动得少、体重飙升

别再相信“微胖是福”了。腹部肥胖,尤其是女性的“苹果型身材”,已经被医学明确列为癌症高风险因素之一!

尤其是肠癌、乳腺癌、胰腺癌,都和肥胖、高糖饮食密切相关。

身体脂肪多,雌激素代谢紊乱、慢性炎症激活、胰岛素异常,这些都是癌细胞最喜欢的“温床”。

☑建议:饮食清淡少糖,控制BMI,每天动一动!

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