一、破除抗衰误区，重识中医智慧

1. 现代抗衰的三大陷阱

• 过度医美

• 滥用护肤品

• 盲目跟风

2. 中医抗衰的底层逻辑

“衰老非皮肤独病，实为脏腑功能衰退、气血运行失衡的外在表现。”

“中医抗衰不追求‘冻龄’，而是通过调和阴阳、补益气血，实现‘自然美、健康老’。”

二、核心理论：中医抗衰的“三大支柱”

1. 支柱一：气血为本——面部是脏腑的“投影仪”

• 气血与容颜的关系：

“气为血之帅，血为气之母”，气血不足则面色萎黄、皱纹早生。

• 气血自测法：

舌象：舌淡苔白→气血不足;舌紫暗有瘀斑→血瘀。

脉象：细弱无力→气虚;弦涩→血瘀。

2. 支柱二：经络为脉——面部是经络的“交汇站”

面部经络分布与抗衰关联：

• 阳明经(胃经、大肠经)：主司面部气血供应，胃经不通则法令纹加深、面色晦暗。

• 胆经：主疏泄，胆经淤堵则眼周色斑、黑眼圈加重。

3. 支柱三：脏腑为根——面部表现是脏腑的“晴雨表”

三、中医抗衰的“四维方案”

1. 第一维：经络疏通——面部气血的“激活术” ，面部刮痧。

2. 第二维：食疗内调——脏腑功能的“修复剂”， 分体质食疗。

3. 第三维：外治法——面部问题的“靶向药”，中药面膜、艾灸。

4. 第四维：生活习惯——抗衰效果的“加速器”，睡眠调养、运动养生、情绪调节。

本文专家：朱必坤医生，擅长针药并用治疗内外科常见疾病，尤其对面部美容、减肥瘦身、情志调理等有着深入的研究。