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中医饮食养生的心得及19款食疗方分享

中医饮食养生的心得及19款食疗方分享

中医饮食养生的心得及19款食疗方分享。【原则】饮食要平衡 ,饮食导向主要是以营养、素食、清淡为主。比较注重饮食结构,主要是荤素搭配、清淡为主。同时保持良好的饮食习惯,...

日常生活中疏通经络提高免疫力的方法有哪些?

日常生活中疏通经络提高免疫力的方法有哪些?

日常生活中疏通经络提高免疫力的方法有哪些?有网友问:我今年六十多了,最近几年身体变的越来越虚弱了,中医说是经络不通。所以想咨询一下,疏通经络的方法有哪些? 根据上述...

经络叩诊养生法的原理和功效有哪些?

经络叩诊养生法的原理和功效有哪些?

经络叩诊养生法的原理和功效有哪些?经络叩诊养生法是一种用木槌、木棍或拍手在特定部位以不同的严重程度和节奏敲打、敲打来强身健体、消除疾病的方法。 中医认为人体经络气血...

中医调理阴虚体质的方法及家庭养护方法

中医调理阴虚体质的方法及家庭养护方法

中医调理阴虚体质的方法及家庭养护方法:一般临床上阴虚体质表现为:口燥咽干、形体消瘦、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、遗精等不适症状。 一、中医调理阴虚体质的方法: 中...

<b>气虚体质的中医调理治疗养护方法概述</b>

气虚体质的中医调理治疗养护方法概述

气虚体质的中医调理治疗养护方法概述:气虚体质的患者往往会出现嗜睡,少气懒言,乏力,恶风,怕冷,自汗的情况。针对这种气虚,可以调理的方式有很多。可以有内治法,也有外...

猪肚莲子汤的做法和功效及善治疾病

猪肚莲子汤的做法和功效及善治疾病

猪肚莲子汤的做法和功效及善治疾病: 【用法】:猪肚一个(1kg左右),洗净,以水适量,加莲子30g,先行水煮1小时,再加入白胡椒子9g,食盐适量,煮15分钟,可佐餐也可即食。妇孺年...

名老中医蔡瑞康教授对中医饮食养生的原则和饮食爱好及禁忌的心得体会

名老中医蔡瑞康教授对中医饮食养生的原则和饮食爱好及禁忌的心得体会

名老中医蔡瑞康教授对中医饮食养生的原则和饮食爱好及禁忌的心得体会: 【原则】平日做到早吃好、午吃饱、晚吃少。 【饮食爱好】饮食以清淡、素食为主,吃肉少,偶尔饮少许酒...

<b>河南等地全国暴雨后6种疾病开始肆虐,中医教你牢记这6种方法安然度过雨季</b>

河南等地全国暴雨后6种疾病开始肆虐,中医教你牢记这6种方法安然度过雨季

雨灾后需防大疫。天津中医药大学名誉校长、中国工程院院士张伯礼指出,水灾后卫生条件差,特别容易出现传染病的暴发流行,应格外注意预防。 这是由于暴雨灾害天气可能破坏城乡...

按照中医学的理论来看,身体老出汗是怎么回事呢?

按照中医学的理论来看,身体老出汗是怎么回事呢?

按照中医学的理论来看,身体老出汗是怎么回事呢?身体老出汗按中医理论分析,主要是阴虚和气虚所导致的。但生理性汗出的情况也是有的,比如气候炎热或由于紧张、过度兴奋、疼...

中医养生知识有哪些?

中医养生知识有哪些?

中医养生知识它贯穿于中医的各个领域,包括生理学、病理学、诊断学、辩证法、养生学和治疗学。 中医养生认为人体是一个以心脏为主体,五脏为中心的有机整体。人类与自然环境密...